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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：杜韵杰）

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    • 乔绿岚LV7六年级
      2楼
      你对广东这个省的印象是什么？
      2025/07/12   来自胶州
      6回复
    • 徐柔君LV5大学四年级
      3楼
      千万小心！有这些习惯会让人越长越丑！
      2025/07/12   来自临河
      5回复
    • 宗雁亨LV9幼儿园
      4楼
      新华社：中美经贸北京磋商传递的信号
      2025/07/12   来自临安
      7回复
    • 瞿梅山LV9大学三年级
      5楼
      科技装备给运动者系上“安全带”
      2025/07/12   来自周口
      9回复
    • 尉迟星贞LV6大学三年级
      6楼
      今天爆火的Manus好用吗？我们给它出了10个难题
      2025/07/12   来自汕头
      6回复
    • 孙民民LV3大学四年级
      7楼
      练肌肉，5个技巧让你花最短时间，涨更多肌肉
      2025/07/12   来自丹阳
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