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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：蒲青富）

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    • 司马莉诚LV6六年级
      2楼
      上海理工大学改扩建项目今天上午全面封顶
      2025/07/12   来自银川
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    • 国国萍LV8大学四年级
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    • 姜姬泽LV8幼儿园
      4楼
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      5楼
      夏天，三个豆子一起煮，湿气跑了，脾胃好了，晚上一觉睡到天亮！现在喝正当时！！
      2025/07/12   来自延边
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      2025/07/12   来自太原
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