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北京大学人民医院皮科主任医师 李文海：日光中的紫外线，尤其是长波紫外线、中波紫外线会导致皮肤的老化、出现细纹，甚至出现一些晒斑，所以防晒很关键。尤其是有些人对日光过敏就更加要注意，可以选用一些物理防晒的方法，这叫硬防晒，比如戴遮阳帽、墨镜或防晒口罩，甚至有些人还打防晒伞，这种四层的防晒。有的比如在海边或爬山、运动等等，物理防晒方法很麻烦，就可以使用防晒霜。

（撰稿：姬俊琳）

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    • 耿燕朗LV7六年级
      2楼
      武陵山天池底不锈钢
      2025/07/13   来自嘉善
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    • 钟婕宗LV1大学四年级
      3楼
      让中国游客有更好的体验——匈牙利国家旅游局总裁谈匈中文旅交流
      2025/07/13   来自忻州
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    • 师琴邦LV8幼儿园
      4楼
      美国全国公共广播电台起诉特朗普 挑战行政命令合法性
      2025/07/13   来自乌海
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    • 匡蓉珊LV8大学三年级
      5楼
      这身材可以说是天花板级别了
      2025/07/13   来自长春
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    • 景亮克LV0大学三年级
      6楼
      看不见的情绪劳动，永远没完没了
      2025/07/13   来自昆明
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    • 施涛浩LV6大学四年级
      7楼
      “长胖了这样发，笑死你的朋友圈”
      2025/07/13   来自太仓
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